|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Jeg sover vanligvis 8-9 timer til natten, men når jeg har dårlige perioder sover jeg mellom 11 og 15 timer til natten.
Det normale er at man sover en tredjedel av livet sitt, altså 8 timer.
Å gi kroppen for lite søvn stresser kroppen og stress er ikke bra.....
Da ungene var små og jeg var i full jobb sov jeg nok ikke mer enn 6-8 timer i ukene og så noe mer i helgene.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|