|
Sv: Enda en tråd om trening og lavkarbo
Jeg har gått på lavkarbo i 3,5 år nå, og trent styrke og kondisjon i 3 av dem. Og jeg har i alle fall ikke sett noe behov for å få i meg ekstra karbo på treningsdager. Jeg passer på å få i meg et måltid like etter trening, men da er det proteiner og fett det går i. Ikke karbo. |