[janmesi]

Det høres ut som om du spiser for lite fett. Supplér med sæterrømme, hvis du liker slike meieriprodukter. Det er veldig godt for langvarig metthetsfølelse (bra på reiser, møter osv hvor det går lang tid mellom kvalitetsmåltidene).

Ellers vet jeg ikke helt om kroppen tolker lett-brus som karber, men at kroppen skal jo behandle/reagere på tilsettingsstoffene i light-brus - og det er vel ikke utenkelig at de øker utskillelsen av insulin.

Er det ikke bedre med Farris?

Uansett: En uke er jo veldig liten tid, ha litt mer tålmodighet og suppler litt mer fett i kosten så holder du deg mett mye lenger.

Lykke til!