|
Sv: Hvordan går det egentlig?
En fin måte å få opp kaloritallet på uten å spise seg stappmett, er å ta noen ss med olje. Det har alle godt av !
De fleste oljer har ca. 120 kalorier pr ss.
Jeg ville tenkt litt på å ikke ligge for lavt i kalorier. Her ligger Skaldemans teori på linje med de fleste andre (som f.eks. Atkins som sier 10-12 ganger din kroppsvekt i pund). Dess tyngre man er dess mer energi trenges for å holde kroppen igang og for å bevege seg. Spiser man for lite vi kroppen spare og da stopper vekttapet.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|