[Zalamandra84]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Det er en omstilling for kroppen din å lære seg å være i ketose. Det kan ta lang tid før kroppen din fungerer optimalt på strikt lavkarbo. Det kan også gå greit i overgangen. Men på generell basis anbefales der ikke å gå inn i ketose kun for å få bort en liten overvekt.

Det er også noe i det at ketose er vektregulerende.

Men folk er jo forskjellige, så mulig det fungerer greit for dere. Bare anbefaler det ikke.

Takk for svar. Skal prøve en moderat LCHF variant, se om det fungerer.