Vis enkelt innlegg
Gammel 28-10-14, 23:26   #4
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill
Wink

Sv: Hvor mye fett trenger du?

Jeg spiser alltid salat til Lunch. Det er masse grønn salat, noe sopp, noe paprika eller tomat, ca. 100g med kjøtt/fisk og 4ss olivenolje.

Du kan se eksempler på hvordan den ser ut på spåisebildebloggen lenket nedenfor. Idag tok jeg 2 pakker med majones til så da reduserte jeg olivenoljen en smule :-)
Jeg spiser lunch somregel 11-12.

Jeg er ikke sulten før klokka er 18-19. Da spiser jeg somregel gryte før jeg reiser hjem.

Jeg blir fortere sulten hvis jeg ikke drikker nok vann så husk å drikke vann

__________________
Normalvektig siden 22.06.21
sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) Svar med sitat