|
Sv: Sten Sture Skaldeman
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Jeg ville ikke gått i gang med veldig strikt lavkarbo ala Skaldeman, for å gå ned 10 kg. Spørs kanskje litt om det er noe man vil holde på med som livsstil også etter nedgangen.
Men å kutte kraftig ned på karbohydratene er det ikke noen bakdeler med.
Kutte med på karbohydrater og opp på trening, siden det ofte går mye i oppstramming når man kommer ned i den vekten.
Spør ikke for å kverrulere med fordi jeg er nysgjerrig: Hvorfor ikke gå for en strikt variant for å kvitte seg med x-antall kilo, hvis man legger seg på et kosthold senere som blir en livsstilendring? |