|
Sv: 13 dager uten sukker og raske karber - har aldri følt meg så dårlig
Shotting av olje gir ihvertfall meg store problemer, det er bedre å blande det i maten. Ser ut for meg at du har et tilnærmet Fedonsk kosthold, kanskje ta og lese deg opp på det? Og som andre sier det kan være greit å logge hva du faktisk spiser slik at du ikke får i deg for mye fett ettersom du bare har kuttet noe av karbohydratene. |