|
Sv: Vi som starter i mai -14!
Liten oppdatering fra meg, selv om det er lite aktivitet her inne...
Holder fremdeles på med ketolyse, har gått ned over 8 kg nå, og satser på å ta to-tre kg til før jeg trapper ned ketolysen og går over til mer moderat lavkarbo for vedlikehold.
Har ikke spesielle utfordringer med å holde meg til opplegget, og unner meg litt lavkarbosnop innimellom når det skal koses... gresk youghurt med blåbær og natreen er jo bare nammis, og funger som bare det når jeg er fysen. Nøtter og atkins decadence bar er også gode alternativ for meg. Føler meg pigg og opplagt, og håper at de siste kg går greitt av.
Ha en fin oktober alle dere andre ketolysefolk 
__________________
|