Opprinnelig lagt inn av Kristian
Leste i ett gammelt ukeblad der de påsto at en godt kunne spise havregrøt på en lavkarbodiett. Min kone lager aldri havregrøt så jeg har aldri prøvd. Annen grøt går ivertfall ikke. Noen som har prøvd havregrøt på dietten. Jeg ville tro det ville være bedre om en ikke kokte havregrynene.
Til opplysning kan jeg fortelle deg at
1/2 kopp kokt havregrøt inneholder 10gram karbohydrater(1.25 dl)
mens en 1/2 kopp kokt hvit ris inneholder det dobbelte:-) og da er det uten melk:-) Dessuten er det lite næring i polert ris. |