|
Sv: Går ikke ned - blir ikke kvitt de siste kiloene
Opprinnelig lagt inn av kamp, her.
Hvor mye veier du nå og hvor høy er du?
168cm; Har ikke badevekt men bruker buksestr. som indikasjon og så der ligger jeg på 34-36" og skjorter 42 (l - hvis disse har komfort-snitt) og 43 (xl). Jeg har aldri sultet meg ned i vekt. Men altså - det er torsoen som jeg ønsker en viss reduksjon på. Benstrukturen finner jeg ingenting galt med.
Teorien min med et høyt konsum av kjøtt er at det kanskje bygger mer enn det minker, så i det siste har jeg prøvd å redusere det ned. Jeg kunne fint konsumere f.eks 1/2 kg kjøtt/kjøttdeig el. l. til middag, dog med lite grønsaker (av den riktige sorten dvs. det som vokser over jordsmonnet) til. Normalt konsumerer jeg 1 -2 flasker vin i uken (1/2 flaske pr. måltid).
|