[jankph]

Nå spiser ikke jeg kjøtt hver dag, for jeg er nok mer opptatt av proteinrike matvarer, og det behøver jo ikke være kjøtt, men om jeg skulle anslå et forbuk så er det nok ikke så mye mer enn 1 kg for uken om jeg legger til bearbeidet kjøtt som pålegg og pølser.

Personlig tror jeg ikke det er kjøttet som er problemet ditt, men den vekten du er på nå. Er det bare 5-10 kg igjen som du sier, så er du kanskje ganske normalvektig allerede, og det eneste som hjelper på ytterligere vektnedgang da, er mosjon og trening. Ihvertfall gjør det det hos meg.

Selv gikk jeg ganske raskt ned 15 kg fra januar til juni og da manglet jeg bare 5-7 kg til, men så stoppet det opp og det var ikke før jeg la inn litt ekstra trening nå i det siste at jeg har fått til en ny (og liten) nedgang.