[Sonja73]

Hei du. tror nok du må være tålmodig, selv om jeg vet hvor vanskelig det er. Sto stille i 2 uker jeg også,men hadde tatt en kilo nå. Tror ikke det er så lurt å sjonglere så mye med de ulike typene fordi kroppen ikke klarer å stabilisere seg så raskt. feks hvis kroppen den ene uka bare får 1000 kcal, vil den begynne å spare (senke forbrenninga), det gjør den med en gang. Neste uke får den 3000 kcal, men det tar lang tid før den skjønner at den ikke trenger spare lenger(øke forbrenninga). det betyr at du vil legge på deg fordi kroppen din forbrenner lite.
Tror det er smart å være trofast til en diet.
Et tips: mål deg, det holdt motivasjonen min oppe. :-)