Jeg har spist smørdampede grønnsaker siden sist. Det smaker ikke så verst

Brokkoli og blomkål.

Bruker det som et måltid, og det metter godt.

Vet dere hvor mange gram som er anbefalt pr. dag ?

Og hvorfor er det så viktig å spise grønnsaker når man går på ketolyse ?
Har det noe å si for vekttapet ?