[Imse]

Spiser du ikke salt? Eller misforsto jeg nå? Jeg har ME og blir i allefall VELDIG dårlig om jeg kutter ut noe så viktig som salt. Husk at strikt lavkarbo er ganske saltfattig, blir ikke mye salt av å bare drysse litt salt på kjøttbitene kontra det å spise kjøpt brød og gryteretter fra Toro. En sted i mellom er veldig greit.

Jeg tror også du skal fokusere på helsefordeler og det at du faktisk har gått ned 5kg på et år med en kropp som er i stressmodus( sykdom =stress for kroppen, selv om du ikke føler deg stressa).

Jeg har kjempet knallhardt i flere år med å gå ned 40kg, og gikk opp igjen 10kg nå i vår pga fullstendig klikk fordi jeg ikke taklet både å spise strik OG takle andre utfordringer. Men jeg startet altså med 80kg overvekt, hadde jeg startet med fkes bare 20-25kg overvekt kunne nok jeg bare ha gått ned 5kg i året.