Vis enkelt innlegg
Gammel 15-07-14, 17:47   #23536
annex
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 64
Innlegg: 816
annex har en fantastisk aura rundt segannex har en fantastisk aura rundt seg

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Har slitt med kramper i legger og under føttene i det siste, og våkner av det om natta, og sliter med at jeg våkner for tidlig pga krampene.
Tar magnesium, men har spist litt lite variert i det siste, spesielt for lite grønnsaker.
Noen som har noen tips?

__________________

Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
annex er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk