|
Sv: Kunsten å balansere et måltid
Kan kanskje vær en idé å legge inn det du spiser på en typisk dag på diett.no eller lignende? Greit å sjekke opp innimellom! Sist jeg "lot det flyte" og tok en sjekk for første gang på lenge, lå jeg brått på mer enn 15 kh for mye om dagen, samt for lite fett og halvparten av proteinet jeg skal ha.. Så verdt å sjekke nå og da! 
__________________
|