|
Sv: Kunsten å balansere et måltid
takk Nellie, du har helt rett. og det du skriver er jo det min instinkt også sier. mans skal jo ikke bli kvalm av det hele. men synes at jeg leser overalt at man skal ha mye fet mat for å få dette ordentlig til. på ketose/LCHF. når jeg fjerner alle karbohydrater ned til 15 per dag så harjeg skjønt fettet må opp!
huff så utrolig vanskelig det ble plutselig...
for mye fett for lite fett for mye protein for mye karbo for lite karbo 
__________________
Startvekt 17/06/2014 86,3
|