|
Sv: Jeg trenger hjelp
Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.
Hei
Gratulerer med 15 kilo vekttap. Du er "tosifret" Det virker som om du har utnyttet ketosepotensialet og bør gå over på generell lavkarbo.
Mulig jeg sliter litt med det samme selv, for etter å ha gått ned fra 95 til 80 på kitt over 5 måneder så har det nå stått bom stille i noen uker. Med en nå-BMI på 26 burde jeg jo egentlig være fornøyd om jeg følger boka til Torkil, men jeg skulle så gjerne gått ned 5-7 til før jeg innleder "etter"-perioden. Uansett var det kloke ord du Torkil kom med her. |