[jankph]

Jeg merker ikke særlig forskjell på konsentrasjonen med eller uten karbo. Faktisk så føler jeg at jeg yter best på lavkarbo og tom mage, både med tanke på hjerneaktvitet og fysisk aktivitet.

Jeg spiser veldig mye grønnsaker, for uten det blir det nemlig full stopp i tarmsystemet mitt. Jeg spiser ikke MYE fet mat, men er ikke redd for fett, for å si det slik, dvs. jeg leter ikke etter spesielt fet mat, men jeg unngår det i alle fall ikke.

Størst vektnedgang hadde jeg forøvrig i en periode da jeg stort sett bare spiste blandet salat med masse rå grønnsaker og godt med olivenolje, ispedd litt fet ost, nøtter og reker og syklet en time hver dag. Det funket for meg, men det er ikke sikkert det virker for alle.