|
Sv: Jeg trenger hjelp
Jeg skal ikke råde deg til verken det ene eller det andre, men det er ikke alle som fungerer 100% når kroppen er i ketose. Noen (en god del har jeg inntrykk av her inne) trives best på alle måter med litt mer karbohydrater, noen på 40-50 g/dag, andre på mer Fedon-type kosthold. Jeg funker ikke på mindre enn ca. 40 g/dag, prøvde i over et halvt år, men må innrømme at jeg i dag ikke spiser veldig lavkarbo lenger.
Jeg ville prøvd meg litt frem med litt mer karborike grønnsaker f.eks., slik du selv er inne på. Merker du at du sklir ut så kutter du dem bare ut igjen. Lykke til med hva du enn velger å gjøre!  |