|
Sv: Det hersens fettet...
Det viktigste er jo at man spiser mat man liker! Hvis ikke så blir det en kort kur er jeg redd....
Jeg spiser mye kjøtt, fugl, fisk, egg, hvitost, og drikker tran hver dag. Bruker olje til salat, og smør til steking.
Bruker ikke mer fett en det jeg synes er godt, ellers så regner med at jeg får i meg nok fett gjennom kosten min...
Det viktigste for meg har heller vært å passe på karbene.
__________________
|