Vis enkelt innlegg
Gammel 09-06-14, 23:29   #1
millah
Seniormedlem
 
millah sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Haugesund
Alder: 49
Innlegg: 1.172
millah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlys

100 kg overvekt

Det bare slo meg plutselig, at jeg faktisk må ta av i alt 90-100 kg hvis jeg skal oppnå en normal BMI, altså 20-25 i BMI. 100 kg... Det er mange kilo å miste! "Mer enn 30 kg overvekt", det er jo musepiss i havet til sammenligning!

Derfor har jeg ikke satt målvekta mi til 49-61 kg, men til 70. Ellers virket målet bare så fjernt og uoppnåelig.

__________________

Neste delmål: Nå 120 kg innen sommerferien slutter den 20. juli

Her er forresten journalen min, og bloggen min.
millah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ganske liberal lavkarbo med naturlig mat og supermat Svar med sitat