|
Sv: Vi som starter i mai -14!
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
De første 3 ukene bør man holde seg unna erstatningsprodukter så langt som mulig. Ellers kan vektnedgangen stoppe før den har kommet i gang. Og en del av omlegginginga er å bryte koblingen mellom mat/godteri og kos... 
Hver har sin måte å gjøre ting på. Min erfaring på ketolyse er at sukkersuget gir seg etterhvert som ukene går slik at man naturlig holder seg unna erstatningsprodukter etterhvert. |