|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Gå! Det er nok bare skikkelig mishandlede muskler og da er gange i passe tempo og mengde veldig mykgjørende. Aller helst i terreng.
Gå gjør jeg hver dag  Måtte avbryte turen i går da jeg fikk så himla vondt. Prøver nå å supplere med betennelsesdempende og core-trening. |