|
Sv: Da prøvde vi keto strips.. Dette har vi spist.
Heia. Slik jeg forstår så skal man, spesielt i begynnelsen holde seg borte fra tomatpure, kan være endel sukker her, og hvis det er f.eks. gulrøtter/kålrot i grønnsaksblandingen, så kan det bli for mye sukkerutslag, og kroppen går ikke i ketose. Man kan gå ned uten ketose, men ketosen skal gi god fettforbrenning, og da skal man raskere bli kvitt fettet på kroppen, ikke bare sukkerlagrene. Prøv å kutt dette ut, da tror jeg kanskje at dere får utslag på ketostixene. Så er det viktig å bruke ketostixen på kvelden. Har dere drukket like før, kan det også gi negativt utslag på ketostixen. Men det viktigste er jo at dere går ned |