|
Sv: vann%?
Ta slike tester som Tanita og InBody med en klype salt. De er ikke særlig nøyaktige.
Jeg har hatt kurs i begge to.
Så fremt du tar dem til nøyaktig likt tidspunkt hver gang, er det et ok middel for å måle fremgang. Det er viktig da å feks ta den på morgenen før frokost, før du har vært aktiv hver 8 uke. Husk at slike ting som mensen spiller en stor rolle.
Ellers så kan du ikke stole på testen.
Jeg har feks fettprosent på mellom 3,5 og 4 hver gang jeg tar en InBody test det siste året. Som jente hadde du vært dau med den fettprosenten, og det er jeg så absolutt ikke 
Ikke heng deg for mye opp i selve tallet. Se heller forskjellen på tallene fra gang til gang  |