|
Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noe
Det er vanskelig å si. Og siden kroppen di er litt mer "på bærtur" enn vanlig, så tror jeg du bare skal fokusere på å få til et regelmessig godt kosthold, lage deg nye vaner og trø heller på vekta igjen om 3-4 uker.
Ikke tenk slankekur nå i starten, men at du skal få kroppen i gang igjen 
Bruk tiden på å finne oppskrifter, lage planer, gå en halvtimes tur om dagen, og bare nyt å lage nye vaner  |