|
Sv: For lite karbohydrater?
Opprinnelig lagt inn av BAN, her.
Hvis du bruker diet.no, så regnes det ut hvor mye vitaminer og mineraler du får i deg. Da kan du selv se hva du ikke får nok av.
Jeg fikk ihvertfall nok kalsium gjennom kosten i går, men for lite kalium og magnesium (får kjøpe kalium da...). Sink spiste jeg rett over anbefalt nivå.
Takk for tipset, hadde ikke tenkt på å sjekke der  |