Komme igang
Hei. Har vært her lenge, men pga ulike hendelser i mitt privatliv ble liksom hele greia glemt.. Men nå vil jeg virkelig gå ned i vekt. Men kjenner jeg er litt rusten i gamet. Veier i dag 94 kilo, vært på lavkarbo i ca 1 uke, men ikke noe skjer. Hva gjør jeg feil??
Spiser: frokost: proteindrikk er ikke noe forkostmenneske
Lunsj : 2 egg og 3 striper bacon
Middag: kylling/fisk/kjøttdeig med grønne grønnsaker, blomkålmos
Kvelds: en bar
Drikker pepsi max og vet dette kan være et hinder, men er liksom det eneste jeg "koser" meg med. drikker også mye vann og Farris. Noen råd?? Vil gå ned ca 15-20 kilo og vil at det skal gå litt fort
Mvh Linda Merete |