[Photobscura]

Det ser veldig mye bedre ut! Du kan godt steke maten din i vanlig meierismør også (spørs jo akkurat på hva du foretrekker, smør har så lite rest av laktose og melkeprotein at det ikke har særlig mye å si ift. fløte, ost, rømme etc).
Spiser også to ganger i løpet av dagen, så lenge jeg ikke blir veldig sulten mellom måltidene er det helt uproblematisk. De fleste som spiser ketogent holder seg da også til 2-3 måltider daglig.
Du finner du jo også gode menyforslag i boka! Ellers har Gerd, som liksom er ketolysedronninga her på forumet, mange og gode menyforslag som du kan finne i hovedinnlegget i journalen hennes (Her)