Vis enkelt innlegg
Gammel 26-02-14, 20:21   #29
sonim
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
sonim er virkelig snillsonim er virkelig snillsonim er virkelig snillsonim er virkelig snillsonim er virkelig snill

Sv: Treningstråden februar 2014

Tirsdag 25. feb 2014. X-size. Tung beinøkt:

Frontbøy 4x4-6
Strake markløft 4x6-8
Chins 3x6-8 m/belastning
Bulgarske utfall 3x8
Hip thrust ble skippet da jeg var fullstendig pumpet i rumpe og bein

sonim er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat