[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av BenteR, her.

Dette er jo velkente fakta, at om næringstilgangen er for lav, så går kroppen i sparebluss og vil gjøre sitt ytterste for ikke og miste kroppsmasse ?
Men helt klart; presser man kroppen over tid og gir den mindre energi enn den MÅ ha for og fungere, så vil man til slutt gå ned i vekt. Sult fører til nedgang i vekt. Og selv om vi ikke kjenner at vi er sultne, så kan kroppen likevel sulte. Og sulte seg er likevel ingen god måte og slanke seg fordi det kan få konsekvenser for foreksempel hormonsystemet vårt og i verste fall gi nye plager/sykdommer.
Motsatt så kan vi føle oss sultne/sugne på noe, men om det er mer enn kroppen MÅ ha, og dermed legger vi på oss.....

ja, det er kjent at forbrenninga settes ned, men selv om den gjør det har jeg alltid gått ned likevel. Det er de som sover seg ned i vekt også. Spiser nesten ikke, men sover masse. Det er ikke høye forbrenninga på dem, men likevel går de ned. Kroppen trenger jo omkring 1200 selv i hvile. Å ligge lavt på kaloriene i tillegg til å spise lavkarbo er farlig effektivt om man vil ned i vekt.