[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

MaisSKALL, epleSKALL og paprikaSKALL ja. Sikkert flere skall også. Mye av fiberet i frukt og grønt sitter i skallet.

Er det noe som kan kvalifisere til "mye av maten vi spiser"?

Da betyr det jo bare at jeg spiser min kvote og vel så det av fiber og frø.