Tråd: Uke 2 på ketolyse, vekta STÅR
Vis enkelt innlegg
Gammel 20-02-14, 12:42   #9
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 57
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Uke 2 på ketolyse, vekta STÅR

Opprinnelig lagt inn av MrsM, her.

1500 kcal trenger ikke være så lite, kommer vel an på personen. Jeg ligger på 1200-1400 og går stort sett fint nedover. Er jeg sulten spiser jeg mer, men stort sett holder jeg meg mett på det.

Det er helt klart forskjell på kropp og kropp. Jeg er bare 152 cm høy / 55 kg så jeg skulle ikke trenge så mye næring, men dersom jeg trener (styrke 2-3 ganger i uka + 2-3 kardioøkter, ikke beinhardt, men jeg merker det jo) så kan jeg faktisk hive innpå bortimot 2000 kcal pr. dag og gå ned i vekt. Om jeg holder meg på 12-1300 står jeg pal på vekta. Litt pussig.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat