|
Sv: Kan Noen Hjelpe Meg???
Opprinnelig lagt inn av Lise
Melk og nøtter kan ofte være synderen.
Også er det sånn at noen kropper responderer godt på ketogene dietter, mens andre faktisk må litt lengre opp på karbohydratstigen og spise Lindbergkost før kroppen slipper fettet.
Kansje du kan starte en journal her, og skrive ned hva du spiser, så kan jo andre komme med komentarer. kansje vi ser noe du ikke ser?
Har også prøvd Lindberg dietten, uten at heller det hjalp. Men det er noen år siden, og da var jeg mindre overvektig.
Men hvis jeg spiser slik Lindberg anbefaler må jeg vel trappe ned på fettet? Ikke bra å spise mye fett kombinert med et moderat eller høyt karbohydratinntak (selv om det er snakk om lavglykemiske karbohydrater) |