|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?
Opprinnelig lagt inn av Albertine
Prosent, ikke gram!!! Eks: 20 gram karber, 80 gram protein og 140 gram fett gir riktig prosentvis energifordeling. (Fett gir jo dobbelt så mye energi som de andre to. Har jeg skjønt det rett nå?)
Jupp, se i journalen min. Det viser det litt tydeligere. 70% fett er energiprosent, dvs. 70% av kaloriene er fett...... Fett inneholder mer kalorier enn protein og myemye mer enn karber !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|