Opprinnelig lagt inn av Ziltoidia, her.

Skal ærlig innrømme at jeg ikke vet allverdens om hva slags fanteri melkeproteiner (og gluten for den del) kan finne på. Men jeg vet en ting eller to om ADHD og autisme, og det var _frisk_-delen jeg hang meg oppi.
Å ta visse grep i livet (det være seg kosthold eller andre områder) for å gjøre en tilstand lettere å leve med kan jeg som sagt godt forstå.

Teorien går jo ut på at det er melk og gluten som er årsak til ADHD, autisme og diverse psykiske sykdommer, så da blir man i teorien frisk om man kutter ut dette. Som sagt har jeg forsøkt total melk- og glutenfri diett i nesten et halvt år. Holdt meg unna selv sporstoffer av det. Dietten funket ikke på meg, men jeg merket at jeg ble bedre av å spise mer proteiner (for å sikre å få i meg nok aminosyrer), og mindre karbohydrater (som gir meg ekstreme, og skumle humørsvingninger), derfor er jeg på lavkarbo i dag
Likevel skader det neppe å teste ut dietten om man har en diagnose, men mye enklere å starte med å kutte ut kunstige tilsetningstoffer og begrense karboinntaket. Tror jeg hadde vært et mye tryggere og lykkeligere barn hvis jeg hadde gått på (en mild form for) lavkarbo. Da hadde jeg kanskje sluppet å ha ADHD, depresjoner og sosialangst nå i voksen alder.