Opprinnelig lagt inn av Ziltoidia, her.

Jeg kuttet ut melk fra september til desember i fjor, og i en periode fra januar til utpå våren. Det gjorde lite til ingen forskjell for meg, og bare snevret inn det jeg kunne spise til at det ble ganske kjedelig. Joda, gryter med tomat er godt, men det er enda bedre med en dæsj fløte, rømme eller crème fraîche.

Kan selvfølgelig godt forstå at noen får enklere liv ved å kutte melkeprodukter av ymse årsaker.

Men ærlig talt... "frisk" fra ADHD og autisme ved å kutte melkeprodukter. Det er noe av det teiteste jeg har hørt.

Det var mot ADHD jeg kuttet ut melk og gluten, men konkluderte med at det var karbohydratene som var problemet, så tror jeg vil råde de fleste til å prøve lavkarbo først. Mye enklere. Hvis man skal være helt melk og glutenfri må man ta utrolig mye hensyn, lavkarbo går som en drøm i forhold.