Vis enkelt innlegg
Gammel 09-11-13, 02:00   #23
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Blomkål og hodekål

Opprinnelig lagt inn av bjørnemor, her.

Nei, hvordan lager man det? opprinnelig så er jeg ikke glad i ris ellers.. men er jo glad i blomkål og det er vel blomkål ris du mener? Så reddich i butikken idag.. men det var dyrt også.. men fant ut at selleriroten de har på invanderbutikken her oppe var billig iforhold til meny.. og det funket å blande med blomkålen

Nå fikk jeg også øynene opp for denne hvitkålsgratengen:
http://www.matplatsen.net/2013/05/07...sgratang-lchf/ noen som har prøvd?

Her er min jukseris/blomkålris:

  1. Riv en blomkål på det groveste jernet og ha det i en liten illfast form.
  2. Ta 50-75g smør i et glass i microen til den er flytende.
  3. tilsett 1ts med gurkemeie og 1/2ts grillkrydder i smøret og blandt godt.
  4. bland smøret inn i risen. Hvis du har en korianderplante så ha i noen blader.
  5. ha i microen i 6 minutter. Done!
Tiden er avhengig av hvor stor blomkålen er. Det skal være litt tyggemotstand igjen i den.

__________________
Normalvektig siden 22.06.21
sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) Svar med sitat