[AdamsDagbok]

Det høres ut som gode råd, takk. Grønnsakene mine er nok litt ensidig. Blitt mye tomat og agurk. Tenkte jeg skulle forsøke å utvide med litt broccoli og spinat idag. Andre forslag? Forsøke å spise mer fet fisk, ikke bare kjøtt.
To effekter: 1. Spiller daglig sjakk, lynsjakk på nettet, og ratingen min er opp etter at dietten. Tyder ihvertfall ikke på at iq er nedadgående på lavkarbo (noe jeg frykter da jeg er veldig avhengig av et klart og hurtig hode i jobben). 2. Jeg behøver mindre søvn. Våkner tidligere. Virker som forbrenningen har skrudd seg opp. Før var jeg stuptrøtt klokken syv. Nå er jeg bråvåken kvart over fem. En time skyldes vintertid, men kan 45 min tilskrives dietten? Noen andre som har opplevd det samme, eller det bare jeg som er så gira over å føle at jeg for engangs skyld har litt kontroll over hva jeg stikker i kjeften?