|
Sv: Oktoberstarterne!
Opprinnelig lagt inn av Melissa90, her.
Et lite spørsmål fra meg; Drikker dere ikke melk i det hele tatt? Jeg savner å kunne ta meg et glass melk om dagen, ser at tine lett melk har 4.7g karbo pr 100 g. er det mye? Vet ikke hvor mye gram som er i et glass  Beste jeg vet er iskald melk!
100g = 1 dl ca.
Skal man gå helt etter ketolyseprinsippene er det et nei da karbohydratene skal komme fra grønnsaker generelt, men om du ønsker å "gi opp" 4,7 karber kun for en dl med melk må du jo gjerne gjøre det 
Jeg har aldri likt melk så for meg har det ikke vært noe offe, men kan fløte kanskje gjøre samme nytten? Fløte inneholder mindre karber og metter mer da det er mer fett i det
__________________
|