Vis enkelt innlegg
Gammel 22-10-13, 21:24   #14
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Maks 1-3 matvarer, hvilke skulle det vært?

Kjøttdeig, Blomkål og Smør.

Blomkål

En halv blomkål i micro 3 minutt, deretter pakket i alufolie med 50g+ med smør og litt gryllkrydder* i 3 minutt til er et fint tilbehør.
Blomkål og smør kan du lage puré av.
Du kan lage jukseris av blomkål, smør og gurkemeie*
Med blomkål kan du tykne sauser

Kjøttdeig
Fini gryter, kan has som klumper og man kan lage kjøttkaker eller svenske kjøttboller.

Kjøttdeig + Blomkål blir en fin gryte som tar kort tid og lage og har du ost blir det grateng. Har du fløte/rømme kan du tykne den med blomkål så har du basis for en grateng.

*Regner med at du har krydder i skapet og noe tilbehør liggende. Uansett hvis du ikke har det er det salt i smør og det er krydder nok :-)

__________________
Normalvektig siden 22.06.21
sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) Svar med sitat