Sv: Forskjell mellom Ketogen og Ketolyse diett??
Hei, du er ikke dum, men tar opp et komplisert spørsmål.
Kroppen tilpasser seg - adaptasjon. Den vil til enhver tid motarbeide vekttap, da reserver tidligere har vært viktig for overlevelse.
Eskimoene var sannsynligvis i ketose størstedelen av året ( før Danskene lærte dem om brød, poteter og alkohol) men de var ikke undervektige. Deres kropp hadde tilpasset seg ketose.
Det samme opplever man når man benytter kostindusert ketose ( eller pulverindusert ketose). Etter kortere eller lenger tid vil kroppen jobbe imot fortsatt vekttap nesten uansett hvor flink man er, og spesiellt hvis man reduserer mengden av fett til fordel for magert kjøtt eller mer grønnsaker.
Man kan da ta en pause i noen måneder for så å benytte ketose igjenn. Men kroppen har tendens til å huske. Jo flere ganger man har hatt pause / sprekk! jo vanskeligere er det å få til stort vekttap ved hjelp av kostindusert ketose.
Det er noe av forklaringen for hvorfor menn får det til så mye bedre enn kvinner. De har ikke en mangeårig historikk på gjentatte slankekurer av ymse slag.
Vennlig Hilsen
Torkil |