|
Sv: Ny bruker av forumet!
Opprinnelig lagt inn av Esperanza, her.
Målet mitt er å gå ned minimum 10 kg frem til 31.12, men i alt skal jeg ned 20 kg..
Velkommen, og lykke til med ketolysekuren!
10 kg på 10 uker er et optimistisk mål, siden du ikke er veldig overvektig. Men det kan gå, ingen tvil om det. Bli bare ikke skuffet om du "bare" klarer 7 kg til årsskiftet, det er uansett en seier! Hvor hurtig du går ned avhenger like mye av kroppen din som av hvor "flink" du er. Men om du spiser riktig vil du til slutt nå målet ditt. Kroppen din tilpasser seg ditt nye kosthold, og justerer seg inn etter dette. Noen ganger fort, andre ganger uforståelig sakte... |