|
Sv: Tømme muskler for vannvekt før innveiing i konkurranse?
Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.
Takk for svar. 
Jeg satte han på moderat lavkarbo med ca 100 karber om dagen og i dag hadde han gått ned 3.3 kg og har enda energi til 4-6 timers trening om dagen. Nå skal han hvile i dag og ha lett trening i morgen før konkurranser på lørdag.
Han er bare 16 år og jeg synes han er for ung til å dehydrere kroppen slik man gjør i badstu.
Men noe gjør jeg tydeligvis rett i og med at han i dag var i rett vektklasse, da får vi litt å gå på til lørdag siden han kan regne med at min vekt ikke er helt presis.
Kjempebra |