[glitter80]

Ok. Jeg skal gjøre ett forsøk. Du har ikke hatt det lett alle disse årene. Ser du har gått opp og ned i vekt lenge. Jeg foreslår du satser på ren sunn mat som du kan spise resten av livet. Grønnsaker, mye vann , kjøtt , fisk og litt melkeprodukter. Da vil du sakte men sikkert gå ned i vekt og du vil kunne holde vekten . Lavkarbo er ikke en slankekur men det er vektregulerende . Du må tro på deg selv og gå inn for å være grei med kroppen din. Ikke stress deg selv og kroppen din med å sette beinhard mål i starten. Kast vekten ut vinduet og ikke stress med tallene. Du vil på sikt få resultater dersom du forer kroppen din med sunne ting. Jeg måtte fjerne batteriene fra vekten fordi jeg ble så opphengt i tallet.
Ta tiden til hjelp. Sunn mat og bevegelse tror jeg er nøkkelen til en sunn kropp