|
Sv: Treningstråden september 2013
9. og 10. september - syklet til og fra jobben 17 km / 72 min hver dag
11. september - 70 min geocaching (men jeg rørte egentlig ikke så myye på meg)
14. september - 45 min "fjelltur" i terrenget ved hytta
15. september - 60 min / 4 km gåtur + intervaller
18. september - 95 min / 6,3 km gå / løpe / klatre - geocaching
19. september - 60 min / 4 km gåtur + intervaller
Joda, jeg rører da litt på meg.  |