[qwerty37]

det spørs vell hvor mye kcal kroppen din trenger er du stor trenger du mer for å drive den. mens jeg må ofte tvinge i meg mat for å holde meg over 800. når folk overspiser til vanlig så er det jo ikke rart at de syns under 1000 er lite, når de først skal begynne å telle kcal.
forresten så var det en lege som rådet til å holde seg på ca 1000kcal om dagen for å gå ned om du er en gjennomsnitlig kvinne. å siden jeg er kjempe lav så holder jeg med til 800kcal på dager jeg er lite aktiv og over 1000 på dager jeg trener.