[joakimahj1]

Opprinnelig lagt inn av Lava, her.

Nei, det er ikke farlig å gå på lavkarbo, men se til at du spiser variert og ta evt tilskudd. De kan kjøpes på nett Ketolyse.no eller ta dem du har tilgang på.

Du kan trene, men du kan også bli fortere sliten, så ikke ta for hardt i, gå en rask tur, jogg litt om du klarer.

Jeg vil si at minus 8,5 kilo er en god motivasjon!

Siden du er så ung, tenker jeg du kanskje fortsatt bor hjemme? Håper du har foreldre med på veien, som støtte og hjelp til mat og lignende.

Takk for svar Har kjøpt meg omega 3 som kosttilskudd

Ja 8.5 kilo er veldig bra, og jeg er veldig fornøyd, men innerst inne føler jeg at jeg ikke kommer til og klare dette siden jeg har en lang vei og gå men prøver og tenke positivt